Yoga Cachemirien
avec Anne

PROCHAINES SEANCES YOGA DU CACHEMIRE

Samedi 26 mars     9h30 - 12h30

Dimanche 8 mai    17h00 - 20h00

RESERVATION DEMANDEE PAR MAIL ou SMS  

( 06 02 09 01 99/ amcoupet@yahoo.com )

Selon les enseignements d’Eric Baret, 

disciple de Jean Klein qui a transmis 

sa connaissance du shivaïsme tantrique 

du nord de l’Inde en l’adaptant aux occidentaux.

 

La découverte de cette pratique 

est proposée par Anne Coupet, 

formée à l’Ecole de la FNY à Paris, 

diplômée de l’Ecole de Yoga de l’Energie d’Evian 

puis devenue élève d’Eric Baret, il y a 20 ans.

 

Ouvert à tous, n’hésitez pas à en parler autour de vous

 

Tarif du stage : 25 euros

(en cas de difficulté financière, m’en faire part)

 

"Yoga de la non-dualité

 

Ecouter pour lâcher prise

comme trame de l’expérience corporelle.

 

Le mouvement ou la pose 

comme prétexte à l’exploration 

de ce qui est perçu comme la limite.

 

Tensions et résistances 

non plus à vaincre ou à confronter

mais à ressentir au-delà de la réaction conditionnée.

 

La conscience sensorielle 

support du Souffle

libère la respiration et le corps.

 

La pratique convie à abandonner

toute finalité, toute idée de progression

ou de performance pour être là, dans l’instant.

 

Cette expérience du non-agir conduit

à une détente profonde

à une extrême vigilance sans effort

et au pressentiment de ce à quoi 

nous aspirons essentiellement.

 

Ce yoga convient à tous sans pré-requis.

Chaque fois que le pratiquant se pose sur son tapis,

 

                c’est la première fois… "

 

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