Dans l’approche non-duelle du Yoga du Cachemire, l’Ecoute devient la trame de l’expérience corporelle.  Le mouvement ou la pose ne sont que prétextes à l’exploration de ce qui est perçu comme une limite. Tensions et résistances ne sont plus à vaincre ou à confronter mais à accueillir au-delà de la réaction conditionnée. La conscience sensorielle support du Souffle libère la respiration et le corps. La pratique convie à abandonner toute finalité, toute idée de progression ou de performance pour être là, dans l’instant. Ce yoga convient à tous sans prérequis. Chaque fois que le pratiquant se pose sur son tapis, c’est la première fois.

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ATELIERS MENSUELS DE 3H

> le SAMEDI MATIN 9.30 - 12.45 

/ débutants bienvenus

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prochaines rencontres :

 

Septembre

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Inscriptions 

Anne - 06.02.09.01.99/ amcoupet@yahoo.com

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