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YOGA & RELAXATION

Séance en ligne de 90 min avec Benjamin. Mercredi : 18h30 à 20h

8 euros
Cours en ligne

Description du service

Dans ce cours, idéal pour débuter l'apprentissage du yoga, vous apprendrez des techniques de relaxation et de conscience corporelle à travers des postures et des exercices de respiration accessibles à tous. L’éveil de la sensibilité corporelle, associé à l’exploration d’un souffle libre d’intention, équilibre en profondeur le système nerveux et apaise la sensation de stress. Le cours terminera par un temps de relaxation guidée dans la posture allongée.

Séances à venir

Coordonnées

+33 768 82 45 89

ananda.martigues@gmail.com

Associaton Ananda 33 avenue salvador Allende Martigues