Cycle d'introduction 
à la Méditation

 

L’apprentissage de la méditation proposée dans ces ateliers est méthodiquement structurée d’après les textes traditionnels du yoga et adaptée au contexte de nos mode de vie actuels. 

 

Cette méthode basée sur la tradition du yoga shivaïste se déploie selon le rythme de chacun.e grâce à un accompagnement individualisé.

Il est possible de participer ponctuellement à ces rencontres en cours de cycle

 

A l’issue de chaque  atelier vous recevrez un ensemble de méthodes spécifiques de recueillement ( supports texte & audio ) à explorer librement jusqu’à l’atelier suivant, en vue de parvenir à une pratique autonome de la méditation.

Dim. 20 NOV. 

Dharana approches de l’attention éveillée  

 

Dim. 11 DEC.

Ishvara Pranidhana l’ouverture à l’émotion 

 

Dim. 22 JAN.

Kaivalya le regard transcendant  

 

Dim. 19 FEV. 

Pratibha le yoga de la reconnaissance 

 

Dim. 26 MARS 

Camatkâra le regard du nouveau-né

 

Dim. 14 MAI

Yogananda la conscience créative

 

Dim. 11 JUIN

Karuna l’amour bien-veillant

Les pratiques méditatives que nous partageons ici s’inspirent directement de la tradition yoguique shivaïste mais s’ancrent avant tout dans une vision universaliste de la spiritualité. Les outils d’exploration de la Conscience proposés par le Yoga sont proprement laïques, au sens où il n’est ni nécessaire, ni inutile de cultiver une croyance en un dieu personnel pour les rendre efficaces ...  

Lieu : 

6 Rue des Arlauds, 

Martigues

 

Pratique :

Il est recommandé d’emmener votre siège de méditation favoris,

Prévoir également vos pic-nique pour les midis. 

 

Participation : 

75 €/ateliers

 

Inscriptions 

Benjamin - 07.68.82.45.89/ fererob@gmail.com

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